Eyaculación precoz: cómo durar más en la cama

Actualmente para los hombres hay muy pocas cosas más decepcionantes y frustrantes en el mundo que la eyaculación precoz, al menos es lo que muchos indican. Y sí, sabemos que es algo frustrante tanto para ti como para tu pareja si no lo sabem sobrellevar. Muchos dicen que es algo vergonzoso (aunque no tendrías por qué sentir verguenza. Sí, es inesperado y convierte lo que debería ser una de los mayores placeres de la vida en una de los mayores problemas en el momento. Nadie quiere tener que decir «perdón» en antes, durante o después de la relación sexual.

Sin embargo, hay acciones que podrías tomar para tener una mayor duración en la cama tengas o no tengas eyaculación precoz. Tener un orgasmo en un período de tiempo demasiado corto no debería ser un problema con el que tengas que estar lidiando por el resto de tu vida. El uso de las siguientes diferentes técnicas aumentará la posibilidad de poder tener sesiones de sexos más largas y placenteras de lo que estás acostumbrado.

Cómo durar más en la cama con eyaculación precoz

¿Cuál es la diferencia entre la eyaculación precoz y querer durar más?

La diferencia entre el deseo durar más y la eyaculación precoz radica en la falta de control. En la eyaculación precoz no tienes control en lo absoluto. Cuando no posees E.P. esto no sucede, debido a posees una mayor sensibilidad para saber el tiempo justo antes de eyacular.

¿Qué es la eyaculación precoz?

La eyaculación precoz es el impulso de eyacular sin control, antes de quere hacerlo y con muy poca estimulación sexual. Es decir, no eres capaz de controlar este período de tiempo antes de eyacular. Y sí, también existe un parámetro de tiempo: +2 minutos luego de la penetración. Si esto no te sucede, no te preocupes, de todas maneras los consejos que daremos aquí sobre cómo durar más en la cama, tengas o no eyaculación precoz serán muy útiles y funcionarán para ti

A continuación, te dejaremos las mejores prácticas, trucos o posiciones que necesitas para tener relaciones sexuales cómodas y placenteras, y durar más en la cama:

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1. La mente es una herramienta muy poderosa

El sexo siempre comienza en la mente. Es muy necesario que prestes atención a las sensaciones que te encuentras experimentando, pero, sin distraerte del placer, que es algo igualmente de importante. Si crees que para evitar la eyaculación tienes que estar teniendo otras cosas en mente como el color de las paredes, el techo, o si hay telarañas en las esquinas, no lo estás haciendo bien.

Las relaciones sexuales o hacer el amor es un acto que implica conexión profunda e íntima con tu pareja, pero no solo con ella, sino también contigo mismo. Lo importante de esto es disfrutarlo y relajarte. Eliminar la ansiedad y sobrepensamiento es un factor clave para poder llevar un buen ritmo y no estimular en gran medida el Sistema Nervioso Simpático, que es el responsable de de disparar la eyaculación

La mente en la eyaculación precoz

2. La técnica pausa-apretón

Esta técnica de pausa-apretón se puede realizar al momento de tener sexo o masturbarte. Implica:

  1.     Tener sexo o masturbarte hasta el punto que sientas que estás a punto de eyacular.
  2.     Después, saca y aprieta la punta de tu pene durante algunos segundos, o hasta que pasen las ganas de eyacular.
  3.     Y, por último, sigue teniendo sexo o masturbándote y repitiendo la técnica según tú lo creas necesario.

Teóricamente, se detiene el flujo, el pene toma un descanso y luego se vuelve para aumentar el tiempo. 

Técnica pausa-presión para la eyaculación precoz

3. Técnica de ejercicios de la parte pélvica

Los músculos del piso pélvico se localizan exactamente debajo de la próstata y el recto, y al igual que muchos otros músculos, pueden ser fortalecidos gracias el ejercicio. Una gran cantidad de expertos refieren que si los músculos del piso pélvico son demasiado muy débiles o no están lo suficientemente fortalecidos, puede ser más difícil retrasar la eyaculación. Es decir, eyacularías mucho más rápido.

Aquí te dejamos una breve guía completa para que conozcas los ejercicios que debes hacer para fortalecer dichos músculos.

Ejercicios pélvicos para la eyaculación precoz

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4. Entrenamiento a través de la autoestimulación

La masturbación es el método más utilizado por los terapeutas sexuales para que los hombres que sufren de eyaculación precoz aprendan a identificar y a controlar las fases que implicadas antes de llegar al orgasmo.

Primero practica solo y después ya en pareja, mediante pasa el tiempo irás reconociendo mejor el momento de eyaculación, ahí hay es donde debes detenerte para poder controlarlo. Luego, retomar y así sucesivamente. Es básicamente el ejercicio del que hablábamos anreriormente. Tener este tipo de sensaciones te ayudará a conocerte mejor y poder tener más control.

5. Cambia de posición

Cada quien conoce qué posición le excita más y qué zonas tienen más sensaciones al momento de ser estimuladas. Si sientes que va a llegar el momento de eyacular, lo que debes hacer es cambiar de posición. Hazlo sin prisa, sin movimientos bruscos o rápidos que pueden hacerte perder la erección o a tu pareja, el orgasmo. También podrías eyacular sin querer, así que tenlo en cuenta. Cuando el hombre está en una posición dominante, es más sencillo que eyacula mucho antes. Si la mujer está arriba, por ejemplo, ellla se moverá a su propio ritmo y tú podrás concentrarte en el placer que ella se encuentra sintiendo, en lugar del tuyo. 

6. Ingerir algún medicamento para un mejor control

Existen medicamentos usados para que haya un mejor control de la eyaculación. De esta manera, no tendrás que preocuparte por ello sino nada más por disfrutar con plenitud el sexo. En nuestra farmacia online encontrarás el medicamento que se adapte a tus necesidades. Los precios son bastante asequibles cuando se trata de la eyaculación precoz.

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En resumen…

Tener relaciones sexuales que se disfruten completamente es algo que todos disfrutamos y siempre queremos más cuando todo se torna excitante y placentero. Esperamos que esta este post te ayude a conocer cómo durar más en la cama, tengas o no eyaculación precoz. La práctica hace al maestro, así que inténtalo.